Wypadanie włosów?

Nasze włosy mają wpływ na to i owo w naszym życiu. Kolor włosów, fryzura i stylizacja mogą być wyrazem naszych uczuć, nastrojów i poglądów. Piękne, pełne włosy są oznaką młodości i energii. Wiele osób ma jednak niezmiennie ten sam, nierzadko bardzo uciążliwy problem – wypadanie włosów. 

Ile włosów mieści się na ludzkiej głowie?

Na naszej głowie mamy mniej więcej 100 tys. włosów, przy czym ta liczba może być różna w zależności od koloru i struktury. Przykładowo ludzie o jasnych włosach mają średnio 150 tys. Włosów, osoby rude zaledwie 85 tys. Niekoniecznie oznacza to jednak, że włosy blond zdają się gęstsze i bardziej objętościowe, albowiem ciemniejsze, a zwłaszcza rude włosy są wyraźnie grubsze.

Jak szybko rosną włosy?

Nasze włosy odrastają średnio w wymiarze 15 cm rocznie, ale nie dzieje się tak w nieskończoność. Cykl rozwojowy włosa obejmuje trzy fazy: anagenu, katagenu i telogenu. 

Jak zmieniają się moje włosy podczas tego cyklu?

#1 Faza anagenu

Cykl rozwojowy włosa rozpoczyna się fazą anagenu, fazą wzrostu. Na tym etapie tworzy się cebulka włosa i zaczyna on rosnąć. U mężczyzn faza wzrostu trwa w uśrednieniu 2 – 4 lata, u kobiet nieco dłużej, 4 – 6 lat. W tej fazie znajduje się 80% naszych włosów. 

#2 Faza katagenu

Kolejnym etapem jest faza katagenu, faza przejściowa, w której znajduje się zaledwie 1% naszych włosów i która trwa mniej więcej od 2 do 4 tygodni. Na tym etapie cyklu wytwarzanie komórek w mieszku włosowym, a tym samym wzrost stopniowo zanika, i włos powoli oddziela się. 

#3 Faza telogenu

W fazie telogenu, fazie spoczynku, włos ostatecznie wypada i cykl rozwojowy włosa zatacza koło. Ta faza trwa w przybliżeniu od 2 do 4 miesięcy i obejmuje ok. 20% naszych aktualnych włosów. Naturalne wypadanie włosów w liczbie od 60 do 100 dziennie jest zatem zjawiskiem zupełnie normalnym i nie powinno budzić obaw. Jeżeli jednak wypadanie włosów przybiera znacznie większy wymiar, zaleca się zbadanie przyczyn takiego stanu rzeczy.

Jakie przyczyny może mieć wypadanie włosów?

Istnieje wiele różnych przyczyn wypadania włosów. Przyjrzyjmy się bliżej dwóm najczęściej występującym. 

#1 Wypadanie włosów spowodowane czynnikami dziedzicznymi i hormonalnymi

W przypadku wypadania włosów spowodowanego czynnikami dziedzicznymi i hormonalnymi lub androgenetycznymi za wypadanie włosów odpowiada endogenny hormon dihydrotestosteron (DHT). Jeżeli dochodzi do braku równowagi w stężeniu DHT, zahamowane zostaje wytwarzanie włosów.

Jest tak w przypadku zarówno mężczyzn jak i kobiet. U kobiet zwłaszcza wówczas, gdy poziom estrogenu w organizmie odbiega od normy, przykładowo w okresie ciąży lub menopauzy. U kobiet takie wypadanie włosów przejawia się przede wszystkim w przerzedzeniu na czubku głowy.

U mężczyzn na skutek wypadania włosów uwarunkowanego hormonalnie na głowie pojawiają się prześwity, szczególnie w jej przedniej części.

W razie wypadania włosów spowodowanego powyższymi czynnikami zaleca się podejmowanie kompleksowych środków oraz pilnowanie własnej równowagi hormonalnej. 

 #2 Rozproszone wypadanie włosów

Przyczyną rozproszonego wypadania włosów jest głównie styl życia i środowisko. Jest to najczęstsza postać wypadania włosów, ale jednocześnie mamy na nią największy wpływ.

Rozproszone wypadanie włosów jest spowodowane wieloma czynnikami, choćby niedoborem składników odżywczych i snu, lekami, stresem, niedostateczną i niewłaściwą pielęgnacją włosów itp. 

Typowym objawem takiej utraty włosów jest równomierne wypadanie na całej skórze głowy. W przeciwieństwie do wypadania włosów uwarunkowanego dziedzicznie i hormonalnie włosy mogą jednak odrastać. Dzięki właściwej pielęgnacji i zwracaniu uwagi na styl życia można wiele zdziałać w tym zakresie, przywracając włosom pełnię życia. 

Co mogę zrobić, by zapobiec wypadaniu włosów?

Równowaga między życiem prywatnym i zawodowym oraz zapewnienie odpowiedniej ilości istotnych składników odżywczych wspomogą utrzymanie włosów w dobrej kondycji i odzyskanie ich bujności. Także dobór produktów do pielęgnacji włosów może mieć ogromny wpływ na ich gęstość.

#1 Zwracaj uwagę na dostarczanie odpowiedniej ilości składników odżywczych

CAPS beauty & hair z naszej oferty zapewniają piękny wygląd od wewnątrz. Z uwagi na zawartość licznych wysublimowanych substancji czynnych i skutecznych naturalnych składników kapsułki przyczyniają się do zdrowego wyglądu ciała, skóry i włosów.

Szczególną uwagę chcemy skierować na zbawienny efekt dla włosów. Cynk w CAPS beauty & hair jest istotny dla niemal wszystkich procesów przemiany materii w naszym organizmie, a tym samym także dla tworzenia keratyny i kolagenu, które mają kluczowe znaczenie w cyklu rozwojowym włosów.

#2 Korzystaj z wartościowych produktów do pielęgnacji włosów

FRESH shampoo oraz FRESH hair treatment pozwalają zachować naturalną równowagę mikroorganizmów na naszej skórze, wzmacniając w ten sposób, co oczywiste, barierę ochronną skóry. Połączenie przyjaznych dla mikrobiomu produktów do pielęgnacji włosów zapewnia łagodne i gruntowne oczyszczenie, sprawiając, że włosy są miłe i miękkie w dotyku. 

Pielęgnacja zarówno od wewnątrz jak i z zewnątrz oraz zdrowy styl życia, odpowiednia dawka odpoczynku i dobre samopoczucie są ważne w kontekście utrzymania całościowej kondycji fizycznej i psychicznej.